“人哪，最难的就是和自己过得去。”这话我一直记在心里，尤其最近看了《奔跑吧》新一季，哎呦我的天，这节目真是让我五味杂陈。说实话，奔跑吧陪了我好多年了，从最开始家里一堆人围着电视哈哈大笑，到现在大家各忙各的，我一个人搓着瓜子刷手机，看嘉宾们在屏幕上尬聊、拼游戏。不得不说，这一季又来了点新鲜玩意儿，但你要说好看嘛，也就那回事儿，有些地方真是让人直呼“给点力啊！”

这次节目组还是一年两季的套路，又跟观众见面。郑恺没来，说是去录别的综艺了，人没到场但宣传倒是一点没落下，硬是把他的新节目带货了一波。这待遇你让我范丞丞和周深怎么想？同样没来录制，也没见啥宣传，节目组这碗水端得有点歪哈。还有请来的那些上一季飞行嘉宾，我寻思着也是为了让大家别太生疏，减少那种“谁也不认识谁”的尴尬。但效果嘛……也就一般般。

讲真，这季嘉宾之间互动是真少，感觉大家像是被临时拉来凑数似的。全程氛围比我的西红柿炒蛋还要清淡，有几个嘉宾压根就没融合进去，你说这种情况咋办？都坐一起了还各自玩手机似的，一点火花都没有。

第一个环节歌词随机接力，好家伙，全靠导演指定顺序。李晨、沙溢、敖瑞鹏抢着要唱第一句，结果李晨被优先点名，却把传唱度极高的歌词直接唱错了；沙溢第二个，也是愣头愣脑地把最简单前两句给漏掉。我当时差点笑出声——老炮儿们这状态，还不如隔壁小区广场舞大妈呢。不过你仔细看，他们俩位置也挺稳，都坐C位，不管表现咋样还是被节目组“供起来”了。这待遇，比起新嘉宾简直天差地别。

敖瑞鹏这小伙倒是镜头不少，在第二个游戏“卡点歌词‘青藏高原’里的‘原’”里，他两次完整展示，还用数拍子大喊的方法，比张真源还厉害。不得不说，这孩子今年确实有点起势，《朝雪录》也带火了一波。但其他新嘉宾，比如翟子路，全程只有一次机会，还成绩无效，可怜兮兮地像吃瓜群众一样蹲旁边。

棉花糖传声环节也是乐——所有人都标注吃十颗，但宋雨琦嘴塞满后憋得难受，被网友吐槽偶像包袱重；敖瑞鹏塞更多还能清楚吐字，被夸台词好，演技扎实。今年他因为剧小火了一把，这表现确实加分。而沙溢胡子拉碴、话说不清，被调侃像流浪汉，“老年人被虐待”笑果拉满。

再看看王楚然，新女嘉宾话少又不活泼，全程就是微笑管理，不太发言。“青藏高原”环节自嘲比沙溢强一点，也提到跟沙溢合作过，但和其他女嘉宾关系明显尴尬，破冰效果一般。在车上玩游戏她不停问导演要答案，但总垫底，只在采访环节多说几句，总体存在感很低，说实话不是很适合常驻综艺。

张真源作为年轻男嘉宾，在棉花糖环节流口水成搞笑亮点，但墨镜戴得多让观众看不清脸，大部分时间也话少，存在感低，只在问问题时突出一下。有网友评论：“这哥们是不是隐形人？”其实综艺嘛，就是需要有人能抛梗能接梗，不然场子冷成冰窖谁爱看？

有些嘉宾比如王楚然和张真源真的存在感不足，让我忍不住想：能不能优胜劣汰调整阵容？毕竟观众追求的是好看的氛围和真实互动，而不是单纯摆拍。这种情况搁在我家饭桌上都能引发饭菜大战——没人搭理就容易冷场啊！

还有个事儿，《奔跑吧》和《现在就出发》都选择林芝取景，好家伙，一下引发网友对旅游综艺选址雷同的质疑。有弹幕直接刷：“这是复制粘贴吗？”其实咱观众挺希望看到创新内容，不光风景美，更得有故事、有趣味、有惊喜。不然每年都是同一套山水照，看久了难免审美疲劳。

扯到这儿，其实咱们这些老粉丝，对节目还是抱着期待的。不管是元老嘉宾还是新面孔，都希望他们能放开包袱，多点真实互动，把自己的性格、特点展现出来，让观众觉得有意思、有共鸣。有时候，一个真情流露的小动作或者一句随口的话，就能让整个场子活起来，把屏幕外的人逗乐了。综艺本质就是带来快乐和轻松，要让大家觉得“他们是真的玩”，而不是任务式完成流程。

当然啦，每个人性格不同，有的人慢热，有的人社恐，也不能要求每个人都变成段子手。但如果节目组可以多一点灵活调整，比如根据现场气氛安排游戏、多给新人展示机会，也许会让整体更有趣、更自然。不然总是一成不变，那可太无聊啦！

最后呢，我觉得综艺节目归根结底，是服务大众、传递快乐和正能量。《奔跑吧》虽然这一季有磕磕绊绊，但只要愿意努力调整阵容、创新内容，用心做好互动，总归会越来越好。咱们看综艺，就是图个乐呵，也希望每一位参与者都能享受过程，把欢笑带进千家万户。

行啦，说这么多，要是你跟我一样喜欢瞎唠嗑、喜欢追综艺，那就点赞转发支持一下！关注婵婵，下次咱继续聊聊娱乐圈那些事儿！