就凭减肥人吃这么少的毅力，做什么不会成功呢？ 早：酸奶+1/4抹茶蜜豆面包（剩下的冻起来！） 午：4只炸虾+大量胡萝卜and黄瓜（炸物就得多配维生素和膳食纤维）+无糖茶饮+荔枝 点心：剩下的茶饮料+小零食（不是全部吃完哎，就吃了几颗好吧） 晚餐：低糖水果盘+小小馒头1个（30g） ————-////////////—————- 减肥前觉得我能克服任何困难 减肥后觉得任何困难都能克服我 大家加油哇！